Wat is hypnose

Verkeerde opvattingen over hypnose:

Alleen bepaalde mensen kunnen worden gehypnotiseerd.
Hypnose wordt tot stand gebracht door de hypnotiseur.
Iedereen die gehypnotiseerd kan worden moet een zwakke geest hebben.
Tijdens de hypnose ben je geheel aan de wil van de hypnotiseur overgeleverd.
Hypnose kan slecht voor de gezondheid zijn.
Het kan gebeuren dat je niet meer uit hypnose komt.
Je moet ontspannen zijn om hypnose te kunnen ervaren.
Tijdens hypnose slaapje.
Dit zijn allemaal vooroordelen over hypnose en zijn zeker niet waar.

Wat is hypnose wel,

Hypnose is een staat van concentratie waarbij u toegang krijgt tot het onderbewuste, doormiddel van u bewustzijn te verlagen. Dit verlagen van het bewustzijn ontstaat door volledige ontspanning. Door u te concentreren op bijvoorbeeld u lichaam of op geluiden van buitenaf o.a. stemgeluid of muziek een vogeltje dat zingt enz. kunt u in een diepe ontspanning geraken. Tijdens deze toestand bent u voor suggesties die u krijgt van u therapeut of van u zelf zeer ontvankelijk dat laatste noemt men zelf hypnose.

Voorbeelden van dagelijkse hypnose zijn,

Opvoeding

Tijdens de opvoeding krijgt een kind herhaalde boodschappen wat mag en wat niet mag, en wat er van hem of haar verlangd wordt. Bijvoorbeeld leren op school is ook veel herhalen. Reclame is gebaseerd op herhaling van een boodschap. Religieuze leiders en sekte leiders maken ook gebruik van hypnose door het her halen van hun boodschap maar dan op zeer indringende wijze.

De diepste vorm van hypnose is slaapwandelen ook wel somnambulisme genoemt.

Trance verschijnselen,

Niet alle trance verschijnselen behoeven voor te komen maar ik benoem er hier enkele.

•  Automatische oogsluiting
•  Diepe lichamelijke ontspanning
•  Gladde gelaatsuitdrukking
•  Gevoelens van afstand of dissociatie
•  Ontvankelijk voor suggesties
•  Onbeweeglijkheid van het lichaam
•  Gevoelens van euforie tijdens diepe trance
•  Sterke verbinding tussen lichaam en geest
•  Vermindering van gedachten
•  Vertraging en vermindering van beweging
•  Spiertrekkingen tranen van de ogen
•  Verandering in pupilwijdte
•  Verandering van reflexen
•  Trilling van de oogleden
•  Vertraging van spraak, polsslag, ademhaling, schrikreflex

Wie ben ik?

Mag ik mij even voorstellen………………
Mijn naam is Ans Franken

De ervaring die ik tot nu toe heb opgedaan door te werken als therapeut is niet alleen begonnen met de driejarige opleiding tot reïncarnatie en regressietherapeut. Maar bestrijkt ook de tijd dat ik werkzaam was als psychiatrische verpleegkundige en de daarvoor liggende periode dat ik de studie volgde voor psychosociaal werkende en als ziekenverzorgster werkte in diverse bejaarden en verpleeghuizen. Wat voor mij zwaarder weegt om dit werk te kunnen doen is mijn ervaring als moeder van vier kinderen. Kortom mijn eigen levenservaring. Ik heb door de jaren heen geleerd wat overleven is en wat leven betekent voor mij en mijn omgeving.

Zelfhypnose

Zelfhypnose is een hulp middelvoor je leven, dat voor allerlei doeleinden kan worden toegepast. Het is een methode waarmee je niet alleen je huidige problemen kunt oplossen maar ook mogelijke problemen die je in de toekomst tegen komt. Je kunt er ook persoonlijke vaardigheden mee verbeteren.

De belangrijkste toepassing mogelijkheden zijn.

•  verbetering van zelf vertrouwen
•  vermindering van stress
•  oplossen van problemen en het nemen van beslissingen
•  verhogen van sport en studie prestaties
•  stoppen met roken
•  gewichtsafname
•  pijnbeheersing
•  overwinning van niet al te sterke angsten
•  oplossen van slaap problemen
•  verbeteren van seksueel leven
•  pijnloze bevalling

Zelfhypnose is een leerproces.Het kan worden aangeleerd zoals schrijven,           autorijden, pianospelen enz. Trance is een natuurlijk fenomeen dat regelmatig in het dagelijkse leven wordt ervaren.Bijvoorbeeld een spannend boek lezen, en je er zo in verdiepen dat de geluiden uit je omgeving niet meer tot je doordringen.Of naar de televisie kijken en daar helemaal in opgaan zodat je niets meer van je omgeving waarneemt dat noemt men ook wel autohypnose.

                                    Wat is 't onderbewustzijn

Sigmund Freud  (1865/1939)is ontdekker van het onderbewuste Freud maakte de verdeling

         id                                        ich                                              überich

onderbewuste                       bewuste                                      hogere zelf

kind                                        volwassene                                ouder

fantasie                                  werkelijkheid                        belerend opvoeder      

oude herinneringen

Freud ontdekte het onderbewustzijn d.v.m. de vrije asociatie. Hij liet mensen op een sofa liggen en ging zelf er achter zitten.Hij stelde dan de vraag wanneer mensen eerdere in hun leven zich zo gevoeld hadden als tijdens hun problemen van nu.Hij vroeg daarbij het eerste wat uit hun opkwam te benoemen.Dit proces noemde hij vrije associatie.

Wat is nu het onbewuste je kunt het onbewuste ook voorstellen als een grote ladekast in iedere lade zit een videoband met jou informatie van een beleving (herinnering die hierop is vast gelegd).Je kunt een van die lade openen door de bewuste geest uit te schakelen en contact te maken met het onbewuste(is dus de ladekast).De mens handelt voor 2/3 deel van uit het onbewuste dus is 1/3 deel maar bewust.

In de linker hersenhelft bevinden zich de gebieden ratio, logica, verstand, wiskunde, lezen, schrijven en taal.

In de rechter hersenhelft bevindt zich de gebieden ritme, visuele beelden, creativiteit, dromen en symbolen.

In de kleine hersenen bevindt zich het onbewuste en ook een gedeelte van de motoriek.

Contact

Ans Franken
De Verbinding
Sibeliusstraat 211
5011JH Tilburg
tel. 013-5070518
e-mail  deverbinding@home.nl