Qi gong

Energie in beweging

Sta met beide benen op de Aarde

Stroom als Water

Brand een Vuur

Grijp de Lucht

Sta Stil

Neem de Tijd

En Adem een Wonder

Wat is qi gong ?

Qi gong is een holistisch systeem van oefeningen en meditatie, gericht op zelfheling. Door middel van harmonieuze bewegingen, die worden uitgevoerd in geconcentreerde rust, wordt de levenskracht versterkt. Qi gong heeft zijn oorsprong in de Chinese natuurfilosofie en gezondheidsleer. Qi=energie, gong = werken: werken aan de uitwisseling van energie tussen de mens en de natuur.

Wat doet qi gong ?

Qi gong doet een beroep op lichaam, ziel en geest: beweging, adem en verbeeldingskracht.

De mens wordt geestelijk en lichamelijk in balans gebracht, zodat de gezondheid bewaard blijft. Qi is overal, in alles: de kosmos, een boom, een berg, de mens. Qi moet stromen als een rivier. Door qi gong te beoefenen gaat de energie beter door de meridianen stromen, waardoor blokkades worden opgeheven.

Doel van de lessen

Plezier in bewegen

Aandacht besteden aan jezelf / dichter bij je gevoel komen

Werken aan specifieke klachten: stressvermindering, verbeteren concentratie en balans, beter aarden

Voor wie ?

Zoek je een manier om op een zachte vloeiende manier tot rust te komen, wil je meer in je gevoel komen, jezelf beter leren kennen of gewoon bewegen, met je voeten op de grond, dan is qi gong misschien iets voor jou.

Docent

De cursus wordt gegeven door Ineke van der Linden. Na jaren taijiquan- en qi gongles ontstond de wens mij te verdiepen in de Chinese gezondsheidsleer.

Hiervoor heb ik de BOCAMbasisopleiding gevolgd (BOCAM staat voor Beweging/Ontspanning/Concentratie/Ademhaling/Manuele therapie) en de specialisatie taijiquan-qigong docent gedaan.

Hoeveel bijeenkomsten en op welke avond/ welke tijd

Overdag op dinsdagochtend van 9.30 – 10.30 uur

Start cursus / data

Start weer in januari 2008.
Gratis proefles is mogelijk. Tussenstijds instromen is ook mogelijk

Kosten

€ 30,- per maand

Info/opgave:

Wil je meer informatie of je opgeven, dan kun je bellen met Ineke van der Linden, tel. 0162-429069 of mailen: lindien@hetnet.nl