GESTALTTHERAPIE

Wat is  gestalttherapie?
Binnen de gestalttherapie wordt gewerkt vanuit het idee dat ieder mens het vermogen heeft het leven vorm te geven in overeenstemming met zijn eigen wensen en behoeften. Vaak leren we op jonge leeftijd af om onze eigen impulsen te vertrouwen en ontwikkelen aangepast gedrag waarmee we dan wel maatschappelijk geaccepteerd worden maar vaak onze eigen behoeften frustreren en soms uiteindelijk zelfs het contact er mee verliezen. Binnen de therapie gaan we kijken naar hoe en wanneer je stopt jezelf te ondersteunen en je begint aan te passen, of je omgeving manipuleert om te zorgen dat deze je wensen gaat bevredigen. Hierdoor creëer je namelijk een afhankelijkheid waardoor je uiteindelijk weer in de zelfafwijzing terecht komt. De gestalttherapeut is echt in het contact en verschuilt zich niet achter theorie en een objectieve klinische blik maar is onderdeel van hetgeen er in de kamer plaats vindt.  Door gewaarzijn te ontwikkelen rond je gewoontes en automatismen kom je er achter wat je precies doet om er voor te zorgen dat je niet krijgt waar je behoefte aan hebt. Gestalttherapie zet je in je kracht zonder je gevoelens te hoeven onderdrukken of jezelf te overschreeuwen. Dat wordt vooral gedaan door te kijken naar wat er zich in de ontmoeting, in het “hier en nu” , aandient. Dit in tegenstelling tot het “toen en daar” waarmee je de ervaring en dus ook heelwording bij je vandaan houdt. Hierdoor blijft de therapie levendig en ontdek je meteen welke zaken er nog onaf zijn. Door te experimenteren  met nieuwe mogelijkheden/gedrag kun je dan meteen kijken welke alternatieven je kunt ontwikkelen met betrekking tot het ondersteunen van je eigen behoeften.

Binnen de gestalttherapie wordt met name gekeken naar wat je doet om jezelf te weerhouden van groei, in plaats van kijken wat je nog zou moeten veranderen aan jezelf. De paradox van de verandering is dat je pas kunt veranderen als je geaccepteerd hebt wat er is. Zij gaat uit van de aanwezige krachten in ieder mens en vertrouwt op de zelfregulerende werking van het organisme. We gaan dus vooral kijken naar hoe jij jezelf er van weerhoudt om in creatieve wisselwerking met de omgeving te staan. Op welke punten stop je met jezelf te ondersteunen en ga je over tot het manipuleren van de omgeving, in plaats van je eigen vermogen tot groei in te zetten.

Wie ben ik?
Ik ben Arie Hoek en werk al geruime tijd voor een aantal organisaties als gestalt-, gezins-, groeps- en psychodramatherapeut. Tevens geef ik trainingen op het gebied van omgaan met agressie, omgaan met weerstand, assertiviteitstraining en teambuilding. Ik ben een groot liefhebber van muziek en speel (flamenco)gitaar. Daarnaast kan ik erg genieten van een goede malt whisky en woon ik aan de rand van de polder in Albrandswaard met mijn twee dochters.

Wanneer / voor welke klachten is gestalttherapie geschikt?
Depressie, burnout, werkgerelateerde problemen, assertiviteit, grenzen aangeven,  zelfondersteuningsproblemen, communicatieve problemen enz.. kortom; daar waar je kunt groeien en het niet doet.

Kosten/ duur behandeling

60,00 per sessie. Kan eenmalig maar gemiddeld 10 sessies.

Contact:
Arie Hoek
arie@stille-wateren.nl
0614431753
website volgt nog, voorlopig www.hoektrainingen.nl