Algemene uitleg cursus

Nia is een fusion-bewegingsconcept waarin we verschillende bewegingsvormen integreren tot één swingende work-out voor body, mind en spirit. Waarbij plezier in bewegen voorop staat.

Nia geeft een heerlijke swingende totale work-out gericht op het ontwikkelen van een liefdevolle relatie met het eigen lichaam, die te onderhouden en vervolgens te versterken. Nia geeft je het gereedschap in handen om de natuurlijke weg van het lichaam te volgen en jezelf via deze weg te ontwikkelen in je eigen tempo op je eigen manier.
 Het is voor iedereen. Ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie.

Het vitaliseert, balanceert en brengt je terug bij de grondbeginselen om fit en gezond te zijn, namelijk omdat het heerlijk voelt een vitaal een levenslustig lichaam te hebben.
In Nia combineren we de speelsheid en energie van Dance arts (Modern, Jazz, Duncan) met de kracht en precisie van Martial arts (Tai Chi, Tae Kwon DO, Aikido) met . We voegen daar nog de Healing Arts van Yoga, Feldenkrais, Alexander Techniek aan toe . 

Het belangrijkste principe van de Nia Techniek is: Plezier in bewegen!

Plezier ervaren aan je bewegende lichaam en vanuit daar ontwikkelen naar fit-en-gezond zijn in een bewust lichaam. 
Nia leert je dat je lichaam met jou communiceert door lichaamsensaties. Binnen Nia besteden we aandacht aan die communicatie, zodat deze je gids wordt op weg naar bewustwording en gezondheid, wij noemen dat ‘The Body’s Way’.

Nia is een totaal ervaring die zich niet gemakkelijk in woorden laat vangen, eigen ervaring telt boven alles!

Nia is als chocolade, als je het eenmaal proeft…!

Yvonne Yan
Van kleins af is dansen mijn passie. Zo’n 20 jaar geef ik met hart en ziel dans-, bewegingslessen. Van klassiek ballet tot aerobics, van streetdance tot Zouk.
Later tijdens mijn werk als jurist ontdekte ik dat het begeleiden van mensen in moeilijke situaties mij veel voldoening gaf. Ik kwam er achter dat ik graag op een meer persoonlijk vlak met mensen wilde werken.
Ik heb daarom verschillende coachingsopleidingen gevolgd en ben sinds 2004 met veel plezier werkzaam als NLP-Destinationcoach. Vanuit mijn eigen praktijk in Breda werk ik als personal coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven.
Daarnaast werk ik als loopbaancoach voor de CNVVakmensen en geef trainingen loopbaanoriëntatie.
Met Nia heb ik een heerlijke combinatie van beweging, muziek en persoonlijke ontwikkeling ontdekt. Een mind, body, spirit celebration! Ik ben Nia White belt en Green belt gecertificeerd.

Hoeveel bijeenkomsten en op welke avond/ welke tijd
Iedere vrijdag van 18.00-19.00 uur
Bij voldoende belangstelling evt ook op maandag-, of woensdagochtend.

Start cursus
Vrijdag 9 september

Kosten
Losse les 10,-
8 lessen 60,-
Je kunt vrijblijvend een keer een proefles meedoen.

Info/opgave:
Yvonne Yan , yvonnedyan@hotmail.com, 06-21576434

Voor meer informatie zie www.nianow.com/yvonne-yan.