Chakra cursus

Serie ontspanningslessen gericht op de chakra’s         

In 7 lessen wordt ieder chakra behandeld en geactiveerd. We doen dit door middel van ontspanningsoefeningen (Looymans methode), gebaseerd op de yoga en bio-energetica leer, ademhalingsoefeningen, meditatie/visualisaties en werken met kleuren en geuren.

Chakra therapie is een vorm van complementaire geneeswijzen. Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk "draaiend wiel". Chakra's zijn de "knooppunten" op ons lichaam; zeg maar de "energie-centra", die allemaal corresponderen met een bepaald lichaamsgebied en de daarin aanwezige lichaamsdelen en organen. Ieder chakra punt heeft daardoor zijn eigen werking, maar al deze punten zijn ook met elkaar verbonden. Door aandacht te besteden aan onze chakra's kunnen we ons lichaam helpen om beter in balans te komen en daardoor kunnen evt klachten verminderen.

Voor wie:
De chakra cursus is bedoeld voor iedereen die op een milde en actieve manier aan zijn/haar eigen lichaam en gezondheid wil werken. Lenig zijn is niet nodig ! Niets moet, je doet alles op je eigen tempo en wat voor jou op dat moment mogelijk is. De lessen worden gegeven in kleine groepjes en duren ongeveer 1.5 uur. Op aanvraag zijn ook individuele lessen mogelijk.

Hoeveel bijeenkomsten en op welke avond/ welke tijd:
Dinsdagavond van 19.00 uur tot 20.30 uur, iedere week.
De lessen starten op 14 september 2010 en lopen door tot eind oktober.

Bijdrage:
E 130 voor 7 lessen van 1.5 uur.

Wat heb je nodig:gemakkelijk zittende kleding, grote handdoek, sokken, vestje, eventueel een eigen kussentje of deken. Er zijn matjes, kussens, dekens en stoelen beschikbaar.
Verder wordt je gevraagd bij iedere les een artikel mee te brengen (of aan te doen) in de chakra kleur die we die les behandelen. Dat kan bijvoorbeeld voor de eerste chakra les een rode handdoek zijn, een rood T-shirt of broek, rode bloemen of een rode sjaal. Het soort artikel maakt niet uit, als het maar in de juiste kleur is en jou aanspreekt.

Aanmelden voor de ontspanningslessen: chakracursus@praktijkinnercircle.nl
Informatieaanvragenvia email info@praktijkinnercircle.nl
Meer informatie kunt u ook vinden op mijn website: www.praktijkinnercircle.nl

Wie ben ik:Mijnnaam is Mignonne Verkooijen, geboren in Made in 1967 en nu wonend in Breda.
Ik ben in juni 2009 afgestudeerd bij LOT opleidingen in Barendrecht tot natuurgeneeskundig voetreflex- en ontspanningstherapeute. Daarnaast heb ik gedurende de afgelopen jaren diverse workshops en cursussen gevolgd op het gebied van voetreflex-, chakra en aromatherapie.