Meditatieochtend

Graag nodig ik je uit op 7 Februari voor een mindfulness meditatie en 28 Februari voor een chakra-meditatie, rust en stilte in jezelf en al wat er mag zijn.
Minfulness is stoppen ,om met milde aandacht aanwezig( kijken) zodat je er met meer vrijheid mee kunt omgaan(handelen).
Chakra-meditatie is een reis door de Chakra’s,dit zijn energiepunten in je lichaam,het is het voelen en beleven,ervaren wat er is.
Maar vooral de rust en tijd nemen voor jezelf,dat je bewust mag worden,van wat wil ik nu echt,het is vooral je gevoel volgen.
De meditaties worden ondersteund door de Cosmic&Flower energies.
Als je wilt kun je warme sokken of trui aan doen,je mag gaan liggen of zitten,wat jij prettig voelt.

Tijd;
9.30u-11u.

Kosten
10 Euro

Opgave
telefonisch 06.53504181 of via mijn website; www.ankhverbinding.weebly.com