Meditatie is een mentale/spirituele techniek voor het ontspannen van de rusteloosheid van je geest en deze te bevrijden van spanningen en stress.
Binnen Zuiderlicht worden de volgende meditatiecursussen aangeboden:

•  Iedere maandagavond geeft Bianca Schutjes  een ontspannings- en meditatieles in de grote zaal, zie Ontspanning & Meditatie in Breda – Bianca Schutjes