Omgaan met hooggevoeligheid

de basiscursus

Aanpassen aan iedereen en willen voldoen aan de normen en waarden van je omgeving kan jou, als hooggevoelige persoon, veel problemen geven en het gevoel geven niet begrepen te worden of zich nergens thuis te voelen.

Mensen die hooggevoelig zijn hebben heel veel mooie eigenschappen.

  • Zij kunnen hun omgeving en zichzelf heel bewust waarnemen,
  • hebben een sterke intuïtie,
  • werken graag vanuit hun hart,
  • hebben behoefte aan diepgang en spiritualiteit,
  • voelen een grote verantwoordelijkheid

Dit zijn ook allemaal kwaliteiten waardoor je in onze snelle, prestatie gerichte maatschappij enorm van uit balans kunt raken. Je wordt overprikkelt, je krijgt het gevoel nergens bij te horen en je voelt je niet begrepen.

Speciaal voor jullie hebben wij ( Ingrid janssen psycholoog en Manon Spaan energetisch therapeut) deze praktische en leerzame cursus ontwikkeld.

Wil je meer kennis en inzicht over hooggevoeligheid? 

Wil je weten hoe dit bij jou werkt?

Wil je vaardigheden opdoen om niet in de valkuilen te trappen?

Wil je op jouw manier omgaan met hooggevoeligheid?

Wil je jouw hooggevoeligheid voor je laten werken?

Wil je concrete oefeningen en handvaten?

Kom dan naar de basiscursus!

De volgende thema’s komen aan de orde:

  • Wat is nu eigenlijk hooggevoeligheid
  • kracht & valkuilen
  • fysieke kant van HSP
  • jij en de ander
  • werk en sociale omgeving
  • HSP en jouw gedachten
  • HSP en energie

De cursus is een gebalanceerde combinatie van inzicht in jezelf, kennis over hooggevoeligheid en praktische tools.

Je weet dat hooggevoeligheid een kracht en talent is…. maar zo voelt het nog niet altijd.

Je bent snel moe, uit balans en/of overweldigd door alles wat je voelt.

Je ‘waait met alle winden mee’ omdat je niet goed verbonden bent met jezelf.

Door je hooggevoeligheid voel je je regelmatig kwetsbaar en vermijd je wellicht bepaalde plaatsen of mensen omdat ze teveel impact op je hebben.

Je probeert het altijd iedereen naar de zin te maken maar vergeet daarbij nogal eens jezelf!
 

In de cursus leer je stap voor stap om:

  • bij jezelf te komen en beter bij jezelf te blijven tijdens je dagelijkse activiteiten en in gesprekken
  • los te laten wat niet van jou is (emoties, energieën, gedachten, meningen)
  • je eigen energie bij elkaar te houden zodat je niet continu leegloopt
  • je eigen ruimte op een gezonde manier in te nemen
  • je eigen grenzen te (her)kennen
  • zo goed voor jezelf te zorgen dat je daadwerkelijk iets te geven hebt aan anderen als en wanneer je daarvoor kiest

Door wie wordt de cursus gegeven?

hsp2

Ingrid Janssen: Sinds 2008 werk ik als psycholoog en coach. Mijn achtergrond als psycholoog geeft mij een gedegen theoretische kennis op gebied van gedrag en ontwikkeling. De afgelopen jaren heb ik mezelf verder ontwikkeld en gespecialiseerd als coach op gebied van mindfulness en hooggevoeligheid. 

Manon Spaan: Al meer als 15 jaar ben ik werkzaam als energetisch therapeut en erkend hooggevoeligheids-coach.

Ik vind het fijn om jou competenties te leren zodat jij een fijner en leuker leven hebt zonder afhankelijk te zijn van een therapeut.

Samen hebben wij HSP Nederland opgericht. Een organisatie die zich inzet voor herkenning en erkenning van hooggevoeligheid.

Datum

24 maart 9.30 uur tot 16.00 uur

Kosten:
€149

Info/opgave :

www.hspnederland.com

informatie@hspnederland.com

06-10240975

Visit Us On Facebook