Tijdens deze retraite heb je de tijd om stil te staan, bij jezelf, je werk, je leven. Om een pas op de plaats te maken en te voelen hoe het met je is.
Stilte is een bijzonder fenomeen. Zo leeg en toch alles omvattend. Krachtig zonder schreeuwerig te worden. Stilte is een van de meest directe manieren om in aanraking te komen met je essentie.
Als alle lawaai buiten – maar vooral binnen in je – tot zwijgen komt, kun je jezelf pas écht ontmoeten. De kracht van de stilte is ontwapenend en laat je weinig mogelijkheden om afleiding in de buitenwereld te zoeken. Met deze kracht gaan we een weekend lang intensief werken. Eén groot innerlijk avontuur…
In retraite gaan wil zeggen: je terugtrekken op een stille plaats om tot jezelf te komen en je te bezinnen. Je laat los, in het vertrouwen dat zich in de stilte inzichten aandienen die je leven en werk zullen verrijken.
Als je dat van tijd tot tijd doet, breng je doen en zijn in balans. Je ervaart in het dagelijks leven weer een plek van rust in jezelf waar je telkens naar kunt terugkeren. Vanuit verstilling ontstaat weer het contact met je eigen bron, je diepere weten, je innerlijk kompas.
De winterwende of midwinter (21 december) luidt het begin van de winter in . De dag is dan het kortst en we vieren symbolisch de terugkeer van het licht. De dagen voor kerst is er altijd een speciale energie en de energie leent zich er deze dagen bijzonder goed voor om naar binnen te keren.
Ervaring van een deelnemer
Na een dag kom ik op een nieuwe laag in mijzelf. Eindelijk wordt het echt stil. Tot dan toe hebben de verschillende stemmen in mijn hoofd de ruimte gekregen om zich kenbaar te maken, maar vandaag lijken ze niet meer zoveel praatjes meer te hebben. Ze zijn gehoord, omdat ik eindelijk beschikbaar was en kunnen nu rusten. Het is net alsof ik afdaal in een diepere zielsruimte, een plek waar ik maar zelden kom en me helemaal thuis voel. Kun je nagaan, denk ik , hoe weinig ik normaal gesproken ‘thuis’ ben. Ik realiseer me dat ik het grootste deel van mijn leven op weg ben geweest naar… ja naar wat eigenlijk?
Ervaring van nog een deelnemer
van doen naar zijn…….
hoe moeilijk is het om niet te praten en niets te doen….er gewoon te zijn…met je gedachten en je gevoel….de eerste dag was dit voor mij een hele opgave. Ik voelde vooral onrust in mijn lichaam.ik merkte dat je niet overal iets mee hoeft. In het moment zijn en ervaren. Op dag 2 voelde ik ruimte ontstaan voor inzichten en kon ik ervaren wat er binnen in mij gebeurde. De verschillende soorten meditaties, de prettige omgeving en de begeleiding speelde daar een belangrijke rol bij. Het was een bijzondere ervaring die ik niet meer zal vergeten. Eenmaal weer thuis voelde ik voor het eerste sinds zeer lange tijd complete innerlijke rust. Hier was ik naar op zoek geweest!! Ik weet nu dat het kan, ook als ik me weer opgejaagd voel. Ik ben nu veel eerder in staat de onrust te herkennen en de rust te vinden die ik op dat moment nodig heb.
Programma:
Gedurende deze dagen is er ruimte voor diverse vormen van (mindfulness) meditatie, wandelingen aan zee en door de duinen, rituelen, reflectie, schrijfoefeningen, mindful bewegen, de maaltijden, en alles wat ons verder maar kan inspireren
Begeleiding: de retraite wordt begeleid door Inge Voeten, Inge is de oprichter van Zuiderlicht, centrum voor bewust Leven in Breda en hoofddocent aan de Mindfulness trainers opleidingen in Zuiderlicht.
Vanaf vrijdag 20.00 uur tot zondag 16.00 uur verloopt deze retraite volledig in stilte
Praktische informatie
Wanneer: deze retraite vindt plaats van vrijdag 18 t/m zondag 20 december 2020
Aankomen : vrijdag vanaf 17.00 uur, diner om 18.30 uur
Vertrek: zondag om 16.30 uur
Start programma: vrijdagavond om 20.00 uur
Einde Programma: zondag om 16.30 uur
Accommodatie:
Dit jaar een nieuwe locatie waar veel ruimte is, iedereen een 1-persoonskamer heeft en we fijn kunnen verblijven, terwijl we toch voldoende afstand kunnen houden.
We verblijven dit weekend in het knusse hotel de Torenhoeve in Burgh-Haamstede (Zeeland). Het Hotel ligt op loopafstand van het prachtige brede strand en een heel mooi duingebied.
We hebben tijdens deze retraite allemaal de beschikking over een 1 – persoonskamer . Alle kamers beschikken over een tweepersoonsbed, eigen douche en toilet. Voor meer info over hotel de de Torenhoeve zie www.torenhoeve.nl
Maaltijden:
Er wordt dit weekend heerlijk voor je gekookt door de koks van het hotel. We beginnen met een heerlijk ontbijt
In de middag een lunchbuffet met warme snack en ‘s avonds een 2-gangen diner. Eventuele dieetwensen kunnen vooraf worden doorgegeven.
Investering
De totale kosten van de retraite bedragen €339,- . Dit bedrag is inclusief programma, 2 overnachtingen, 2 x ontbijt, lunch en 2-gangendiner, koffie, thee en inclusief een lakenpakket.
Het maximum aantal deelnemers bedraagt 17 personen.
Vervoer en adres
Bij je aanmelding kun je aangeven of je ruimte hebt om carpoolers mee te nemen of dat je juist iemand zoekt, waar je mee kunt rijden of dat je graag alleen rijdt. Wij brengen de deelnemers die wensen te carpoolen met elkaar in contact.
Voor adres en routebeschrijving klik hier
Aanmelden & voorwaarden
Om je aan te melden voor deze retraite :
1. Stuur je een mail met je naam, adres en telefoonnummer naar info@zuiderlichtbreda.nl
2. In de mail geef je ook aan of je zelf wilt rijden of eventueel (indien mogelijk) wilt meerijden met iemand.
3. Daarna ontvang je een factuur, na betaling van de factuur ben je definitief ingeschreven voor de retraite.
4. Klik hier voor de algemene voorwaarden die van toepassing zijn op de weekenden en cursusweken van Zuiderlicht.
